3岁:“独立”的年龄


    孩子想要“独立地”做一切事情,哪怕是他知道自己没有能力做到的事情。如果不能如愿,他就会发很大的火。对此,母亲们通常不能理解,常常想要帮助他。这就导致孩子因为我们无法及时按他的要求去做而发火,因为以前父母总是很快满足他的需求。
     当孩子要求自主的时候,有些母亲会感到自己被抛弃了,并产生了强烈的无用感。为了从这种无用感中恢复过来,她们选择替孩子做事情,因为在这些时候她们觉得自己是有用的。如果她们不能再为孩子做些事情,她们就会感到很痛苦。有时,她们会陷入抑郁,产生负罪感,怨恨自己;有时,她们与孩子产生冲突,因为她们试图让孩子“回归原位”,也就是让孩子重新回到小宝宝的位置,由她们来照顾。她们早上继续为孩子选衣服、穿衣服、削铅笔、剥鸡蛋壳……这样做最好的结果是激起孩子极大的愤怒,最坏的结果是孩子会选择顺从。由于母亲需要得到安慰,孩子确实可能会放弃他的自主性。
     有时候,几年之后一切都会进入正常的轨道。在为保持自己的权威地位奋斗了之后,母亲逐渐会放松下来,允许她的孩子长大,并为她自己的生活重新定位。
     但问题也有可能变得更为严重。生活中围绕着孩子转的女人很不愿意放弃母亲这个角色。她对孩子关怀备至,根本没有意识到他们已经不是婴儿了。对此,有的孩子加以嘲笑,有的孩子则会溜走,有的逃到远方,有的仍然选择牺牲自己,一辈子都待在母亲身边。
     保护与自由之间的恰当的界限、合适的比例是不容易确定的,在孩子成长的过程中需要不断地调整。当父母自己的童年有着太多的伤痛和挫折时,完成这种调整就会很困难。

发布于2015年02月27日 12:25 | 评论数(2) 阅读数(491) 我的文章

如何延缓大脑衰老?


    虽然存在着一定的个人差异,但是从大体来讲,人在上了年纪之后大脑都会开始萎缩——这就是大脑的老化现象,其原因是大脑中的突触数量在逐渐减少。通常情况下,人在60岁之后大脑就会开始老化,这时大脑中的神经细胞会逐渐死亡,大脑也会趋于萎缩。
     虽然现在人们还无法解释导致大脑萎缩的原因,但是有研究人员对此进行猜测,认为人体中有一种能够决定脑部大小的基因,当这种基因无法正常工作时,大脑就会随之开始萎缩。现有的研究结果表明:大脑开始老化之后,在进行高难度工作的额叶前区内所发生的变化最大。同时,与记忆功能相关的海马神经细胞也会逐渐减少。
     一般情况下,当老化开始后,人的各种能力就会随之减弱,例如语速开始变慢,打电话时的拨号的时间也会变得越来越长。同时,当记忆力开始减退,人的反应会变得迟钝。而要想防止或者延缓大脑萎缩,最好的办法就是经常性地活动身体和手指,同时勇于挑战一些新的事物。
     挑战新事物不仅可以增进夫妻之间的交流,还是一件非常有意义的事情。相反,促进大脑老化的“最佳方法”就是让自己成为一个卧床不起的老人。当身体失去必要的运动时,大脑的萎缩速度就会骤然上升。卧床不起、被人照顾的状态对于大脑没有任何益处;但是相反,细心周到地照顾老人或病人会很好地维持自己的大脑功能。因此,建议大家能够在自己行动尚且方便的时候多去一些老年人护理中心,积极地帮助那里的工作人员照顾其他老人。

发布于2015年02月26日 12:25 | 评论数(2) 阅读数(485) 我的文章

表面现象的背后:由衷地分享孩子的喜悦


    当孩子冲你微笑、抱你、吻你、寻求你的帮助和聆听你的教诲的时候,家长不会怀疑他是爱你的。但是,当他反对你、挑衅你、攻击你,甚至超越权限直接或间接地侮辱你的时候,家长所信任的他对你的爱被狠狠地撕成了碎片。错了,即使他跟家长说他恨你——正如我们会听到一些青少年在危机时刻这么说——他也是爱你的。从家长的感情角度出发,家长也会有生气、愤怒、指责和批评的行为,每个人都有这种行为,但是,家长一直深深地爱着他们,尤其是在他们需要我的时候。处于叛逆期的儿童或青少年,他们挑衅和敌对的行为会让他们的家长绝望,从心理疗法上来讲,虽然他们表面上看是很矛盾的,但是,从内心深处,他们还是感到很内疚的,他们爱他们的父母。
     从专业的角度发现,在家长与孩子尖锐的冲突中,无论是敌对的,或看似是对父亲或母亲的辱骂,孩子的态度都会逐渐地发生转变,甚至,当孩子看到家长满含泪水地被自己击垮的时候,孩子的态度也会发生转变;或当家长谈论到自己不如意的童年的时候,家长会从儿子或女儿的身上回忆起自己小时候对待家长的态度。
     当家长很恼火,觉得没有退路的时候,不要记仇,也不要遗忘。不要忘记,当家长自己是个孩子的时候,自己喜欢吃炒菠菜,总是不喜欢去学校,总是把功课留到周日晚上再做,不喜欢收拾房间,更喜欢按照自己的喜好穿衣服,当无聊的时候就像只死老鼠,拒绝去年纪太小的表弟家,或者很嫉妒小表弟的到来。毫无疑问,家长可以回忆童年时光,但是,谁能否认孩子让父母老得慢了呢?

发布于2015年02月12日 15:28 | 评论数(2) 阅读数(484) 我的文章

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