自控力:比智商更影响学业

    青少年考驾照,笔试可以得满分,但真正开车时,反应却比成年人慢半拍,因为他们还没有把驾驶理论内化,需要先在脑中想一想。这增加了认知功能的负担,而且注意力维持的功能也推到了极限。因此,他们极有可能做出错误的决策。如果再让一个朋友坐在车里,此时他们的注意系统很容易负载过重,大脑无法预见几秒钟以后的事情,不再提前思考或事先调节规则。相反,他们只能做出即时反应,而且无论反应多快,总是无法永远正确。
     面对各种各样的干扰,学生每天都会面临挑战。智商测试预测率低的原因之一就是,在学校生活中,不同于智商测试,学生并不是在一个安静的房间里学习,也不是一对一地面对老师。相反,学习是在存在干扰、心烦意乱、嘈杂的环境下进行的。心理学家把这种差异称为冷认知和热认知。很多人在压力下都会大失水准,但也有一些人表现得更为出色。
     学术界给面对压力的不同反应定义了很多名称:竭力控制、冲动度、自律。在许多情况下,自控力比智商更能预测未来的学业表现。可以说,一个孩子的自我约束力比头脑聪明更为重要。既聪明又自律的小孩,表现一定相当超群。在一项研究中,宾夕法尼亚州立大学的克兰西 布莱尔( Clancy Blair)教授发现智力和自控力都处于平均水平以上的孩子,数学成绩优秀的概率是那些单有高智商的孩子的3倍。
     正如智力研究,有关自控力的研究也在近10年间发生了巨大转变:从这是人天生的特点,有的人有,有的人没有,转变到自控力也具有可塑性而非天生。自控力受到很多因素影响,从父母的教养方式到饮食情况,都可能影响自控力(大脑在执行自我控制时,需要消耗大量葡萄糖)。支配自制的神经系统运作一阵子就会变得疲倦,而且,另一项研究发现,智商越高的人对这种疲劳的感受越强烈。德国曼海姆大学副研究员夏洛特丁纳什( charlotte Dignath)博士做完一系列自控力课程的综合分析后,写道:“基于大量实证研究的结论,学术界已经达成共识,认为从小孩的自控力人手,对学业成绩和学习动机大有帮助。”

发布于2015年07月28日 08:27 | 评论数(2) 阅读数(571)

评论

雨泽孓 发表于2015-07-28 09:11:01

    自控力不强的孩子,问题是很严重的哈。
dfsdklo 发表于2015-07-28 08:44:01

    青少年可以考驾照?要年满18岁吧?

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