为什么腰痛也会影响大脑功能?

    一直以来,人们认为直立行走是导致腰痛的主要原因。但是经过不断地深入研究,人们渐渐得出结论:在学会直立行走之后,人类开始了重体力劳动——农耕,于是随着弯腰劳作时间的增长,腰部开始出现劳损,最后导致了疼痛的出现。
     人后背的腰椎间盘位于24块背骨之间,起着一种缓冲作用。通常来讲,频繁的身体活动并不会导致腰椎间盘的损坏。但当人类在学会直立行走并开始了耕作劳动之后,腰部所受的压力越来越大。现今,随着从事事务性工作的人不断增加,人们活动身体的机会要远远少于远古的狩猎时代,腰痛症状的出现也越来越年轻化。
     人们常说的“腰椎间盘突出”指的就是腰椎间盘出现损坏现象,从而触碰到神经,引起剧烈疼痛的一种疾病。这种疾病疼痛难忍,十年前一般都采取外科手术治疗,但是最近的研究结果表明跑步等运动也可缓解其症状。
     如今,很多人都在使用电脑工作。从内心来讲,非常希望大家在使用电脑时能够保持行走或跑跳的状态。但是,鉴于许多现实情况都不允许,所以建议大家在工作时,至少抽出时间让自己保持站立的姿势。
     如果实在无法做到站立工作,那么大家就应有意识地加强锻炼,例如在上班期间每隔一小时就起身活动活动身体,或在上下班的时候尽量多走路或跑步。
    最近的科学研究结果表明,腰痛还与压力存在着一定关系。当腰痛持续二、三十年之后,额叶前区的内侧部分就会开始萎缩,人会随之感受到一定的压力。而一旦压力产生,海马和额叶前区的细胞就会死去,细胞之间的突触也会遭到破坏,导致人的情感判断能力下降。所以说,无论是预防腰痛还是治疗腰痛,“适度的运动”都是最为有效的方法。

发布于2015年07月13日 14:27 | 评论数(2) 阅读数(4841)

评论

刚雨珍 发表于2015-07-13 17:11:05

    腰,是很重要的,严重的会引起瘫痪。
毓以蓝 发表于2015-07-13 14:44:04

    神经的联系,还真是太巧妙了。

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