2岁孩子睡觉哭闹的解决之道

    大部分婴儿在2周岁左右的时候,无论对小睡还是晚上上床睡觉,都会出现违拗。儿童拒绝在就寝时间睡觉,这意味着他们开始表达个人意愿,也可能是害怕黑暗或独处而引起的。儿童也许是在发展自我调节的睡眠模式中,通过抵制建立日常就寝常规来表达自己的困难。家长要对这些行为线索做出反应,在孩子身边给他们提供安全感,不要问他们是不是准备去睡觉了,因为他们的答案很可能是否定的。美国社会可能是西方文化中唯一期望儿童在生命的早期就建立自我调节模式的,而成年人给予的指导很少。美国的家长只需将婴儿放到婴儿床上,然后关上卧室的门,而其他文化背景下的家长都会唱一会儿催眠曲哄婴儿入睡。
    这个年龄段的儿童在就寝时间经常会经历分离焦虑。然而,有一些儿童表现出这种行为是为了引起父母的关注。试着去分析你的孩子为什么会这样做。如果你的孩子在白天是其他人帮忙照料,那么晚上在她睡觉之前你坐在她身边,并让她理解这只能是一小会儿,这也许会有些帮助。然而这样有时也会失去控制,因为她会每天都期望你陪她一起。
    记住,你是正在帮助孩子在她生命的这个时期建立就寝常规。为了培养一个健康的孩子,所有的关心都要是始终如一的,但是每次当她在睡觉前重复出现这些行为的时候,要一次又一次地坚决带她到床上去睡觉。不要试图去锁上孩子卧室的门。这通常会让他们感到害怕,并且他们很难控制这些情绪,从而会产生其他问题。你还可以安装一台收音机或是录音机,在孩子们睡觉的时候放一些舒缓的曲子。建立在睡觉前读一些平静故事的常规,这也可以帮助孩子们入睡。对很多孩子都有用的一个方法就是在睡觉前舒舒服服地洗一个澡。然而,重要的是需要在睡觉前始终强化一个规则:一旦你把他们放到床上,这个时候就是要睡觉了。

发布于2013年08月05日 12:25 | 评论数(2) 阅读数(691)

评论

迷失de华尔兹 发表于2013-09-11 10:29:23

    哄孩子睡觉不是一两句话能说的清楚的事情哦。
gujythn 发表于2013-08-19 09:29:31

    这个容易啊,睡觉前讲个故事就好了。

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