父母保证子女身体健康的三大要领


身体健康并不是生病不生病的问题,许多父母以为子女没有病、不生病,就是身体健康,这是最大的误解。因为不生病不等于身体健康,身体健康要比不生病好很多很多。

第一,身体要按照常态发展。

人体对大部分事物,都有自然调节的作用。当我们缺乏某些东西的时候,会产生想要的欲望,只要我们所想要的东西并没有什么危害,我们都可以顺其自然地按照自己的欲望来加以满足。

父母注意子女的身体健康,最理想的做法应该是:让子女自然成长,才能够保持常态的发展。绝大部分的孩童,可以不需要任何协助发育的药物而长得很好。即使少部分需要药物的孩子,也应该请教医师,父母不要自作主张,随便叫子女吃这个、服用那种药物。

有些父母认为子女发育得太慢,赶不上其他的孩子,为了让子女胃口好些,发育得快些,就寄希望于药物的力量,这种揠苗助长的做法,其实是不对的,有时候反而带来不幸的后果。

子女身体健康的基础,决定在刚刚出生的前六个月。近年来由于经济发展,使得婴儿的平均体重愈来愈高,许多年轻父母养育超重婴儿还沾沾自喜。其实应该让他多喝水,让他恢复到正常的体重,因为小时候过胖,长大以后更容易胖,而肥胖对健康会产生各种不良影响,必须预防。

第二,身体要保持健全,不要损伤。

先天性的残废,我们没有话讲;后天的损伤必须尽力加以避免。有些孩子还没有念完小学,就割除了三分之二的胃,想想看,这是多么残忍的事。有很多病,可以经由药物治疗和细心照顾,并不一定要开刀切割。

我们的眼睛,不但要做近距离的活动,譬如看书、看电视、写字、找东西;同时也要做远距离的活动,才能够逃避危险,看到远处的人物,寻找合适的东西。现代子女近视愈来愈多,近视固然和遗传有关,但是环境的影响更加重要。有些人没有近视,并不是遗传条件良好,而是因为环境中没有引起近视的条件,这是值得父母注意的。

除了切割内脏、近视和重听以外,手脚的健全、面貌的健全、身体的不受烫伤、损伤,也是很不容易保持的事情,父母应该教导子女在这一方面多多用心。

第三,身体要正常,没有畸形的发展。

不正常的运动,常常造成身体的畸形发展。有些父母基于子女将来的成就考虑,希望子女提早学习一两种技能,或者成为某种运动的特优选手,在子女生理基础还没有打好之前,就急急忙忙,要子女赶快在别人没有开始的时候抢先一步,结果弄得手臂扭曲、身高长不上去,或者造成某些部分的畸形发展,都违反了让子女自由成长的原则。

并不是什么事情都是愈早愈好,而且几乎每一种运动迟早都会造成或多或少的运动伤害。父母为了子女均衡发展起见,最好凡事慎重一些,以免无意中造成子女的畸形发展,影响到子女的身体健康。

发布于2013年03月12日 11:44 | 评论数(0) 阅读数(1125) 我的文章

家长应当避免的家教误区


为了给孩子今后的心理健康和处世模式奠定良好基础,家长应当避免下列情况的发生:

1.溺爱孩子

毫无原则的溺爱具有很多危害,其表现也是多方面的:对孩子的事情全权包揽,孩子将缺乏独立性,一旦环境变化,极易出现焦虑症状;对孩子的要求百依百顺,孩子将变得盲目自大,不懂得尊重和珍惜他人的劳动成果;不顾原则和是非,一味肯定孩子的行为,容易造就任性、缺乏自制力的“小霸王”;对孩子的成就过度表扬,会养成孩子的虚荣心,最后沾染沽名钓誉的恶习;缺乏与同龄人相处经验的孩子,走上社会后往往缺乏团队合作能力和交际能力;给孩子过多的金钱容易让孩子以为不尽义务也能享受权利,进而养成渴望不劳而获的心理。

2.苛待孩子

孩子的自信心多半是在成功的喜悦中慢慢塑造而成的,苛求孩子完成难度过高的事情,会打击他们的自信心,让其缺乏面对困难的勇气。当孩子面临困难时,我们既不能代替他们解决问题,也不可一味要求他们自己解决;而是要教导孩子认清现状,教会孩子解决问题的技巧,再让他们迎难而上。

有的家长将自己的意志强加于孩子身上,常用居高临下的态度要求孩子完成他们的命令,甚至嘲讽、体罚孩子,在这种家教下长大的孩子要么自卑、怯懦,要么走向另一个极端,出现叛逆、撒谎、离家出走等行为。

3.贿赂孩子

若用金钱贿赂孩子为自己做事或者保守秘密,你将会发现孩子的“胃口”越来越大,而且有把一切事物都以金钱来衡量的倾向。

4.对孩子行使情绪暴力

有些家长的情绪总是阴晴不定,并用自己的情绪影响孩子。例如,孩子兴冲冲地把自己的一件手工作品给你看,你因为自己在工作上遇到困难,就将孩子推开。长此以往,常常处在紧张情绪状态中的孩子将变得敏感多疑、情绪不稳。

5.欺骗孩子

撒谎的家长会逐渐失去在孩子心目中的权威性,并为孩子今后拒绝听从家长的意见(哪怕是正确意见)提供理由。而且俗话说“上梁不正下梁歪”,若孩子也沾染撒谎的恶习,后果将更为严重。

发布于2013年03月12日 11:29 | 评论数(0) 阅读数(3476) 我的文章

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